Mental stark in ständigem Wandel
Dein mentales Sixpack
In einer Welt, die sich ständig verändert, entscheidet deine mentale Stärke darüber, ob du deine Ziele erreichst, Herausforderungen souverän meisterst und dein volles Potenzial ausschöpfst. In diesem intensiven Workshop lernst du, wie du das Mentale Sixpack – sechs trainierbare Schlüssel für innere Stärke – gezielt einsetzt, um fokussiert, resilient und motiviert zu bleiben.
Seminardetails im Überblick
Zielgruppe
Für alle, die ihre innere Stärke und Resilienz in Zeiten ständiger Veränderung aufbauen und festigen möchten. Gerade im Einkauf begegnen viele den besonderen Herausforderungen eines dynamischen Umfelds: komplexe Anforderungen, schnelle Veränderungen und hohe Erwartungen. Dieses Seminar bietet Raum, die eigenen mentalen Ressourcen zu stärken, Klarheit zu bewahren und mit Selbstvertrauen voranzugehen – für mehr Energie, Gelassenheit und Wirksamkeit im beruflichen Alltag. Besonders wertvoll für Menschen, die sich in einem fordernden Spannungsfeld bewegen – und gleichzeitig ein inspirierender Ort, an dem gerade auch weibliche Perspektiven und Erfahrungen im Einkauf („sheBuys“) spürbar sind.
Zielsetzung
- Warum mentale Stärke gerade in Zeiten des Wandels entscheidend ist.
- Dein „Warum“ zu definieren und als Orientierung für Entscheidungen und Ziele zu nutzen.
- Prioritäten bewusst zu setzen und Herausforderungen ohne Überlastung zu meistern.
- Mut und Resilienz zu entwickeln, um Rückschläge in Chancen zu verwandeln.
- Motivation, Anpassungsfähigkeit und Durchhaltevermögen im Alltag zu stärken.
Programm
Tag 1
ab 16.30 Uhr
Get Together
17.00 Uhr - 19.00 Uhr
Kickstart Mentale Stärke – Was wirklich zählt, wenn alles im Wandel ist Starte stark in den Wandel: In diesem Auftakt-Workshop erfährst du, warum mentale Stärke gerade in unsicheren Zeiten entscheidend ist. Du erhältst einen Überblick über das Mentale Sixpack – die sechs trainierbaren Schlüssel für innere Stärke – und wendest erste Erkenntnisse in einer interaktiven Selbstreflexion zu Purpose, Fokus und Motivation an. So gehst du mit Klarheit und Energie in die nächste Session.
ab 19:00 Uhr
Apéro, Abendessen und Networking
Tag 2
08.00 Uhr - 16.00 Uhr
Find Your Why – Purpose & Klarheit
Purpose ist das Herzstück des Mentalen Sixpacks. Definiere dein „Warum“, reflektiere es und lerne, wie du es als Orientierungshilfe in unsicheren Zeiten nutzen kannst.
High Performance Without Burnout – Fokus & Prioritäten
Lerne, Prioritäten richtig zu setzen und Aufgaben gezielt auf deinen Purpose abzugleichen. Entdecke wie du nachhaltige High-Performance erreichst – auch in Zeiten des Wandels.
Dare to Grow – Mut & Resilienz
Scheitern als Chance erkennen und resilient handeln. Reflektiere deine eigenen Herausforderungen und entwickle Methoden, um Rückschläge in Stärke zu verwandeln.
The Endurance Mindset – Motivation & Wandel
Erfahre, wie du deine Motivation aufrechterhältst, auch wenn sich alles verändert. Praktische Strategien helfen dir, anpassungsfähig zu bleiben und Durchhaltevermögen aufzubauen.
Abschluss & Integration
Alle sechs Faktoren des Mentalen Sixpacks werden zusammengeführt. Entwickle deinen persönlichen Trainingsplan für mentale Stärke, reflektiere offene Fragen und nimm direkt umsetzbare Erkenntnisse für deinen Alltag mit.
Referentin
Monika Sattler, Keynote Speakerin & Leadership Coach, Mental Strength, Cycling Record Holder - Sattler Consulting GmbH, Bern
Dauer
Das Seminar dauert zwei Tage.
Ort
Das Seminar findet im Hotel Rigi Kaltbad statt.
Seminarinvestition
Seminargebühr für procure.ch Mitglieder: CHF 1'290.–
Seminargebühr für Nichtmitglieder: CHF 1'599.–
Im Preis inbegriffen sind die Fahrt Vitznau/Weggis-Rigi retour, Übernachtungen, sämtliche Mahlzeiten (Frühstück, 3-Gang-Menü am Mittag und 4-Gang-Menü am Abend), Pausenverpflegungen, Mineralwasser im Plenum und freie Benutzung des Mineralbads und Spas. Die Unterlagen erhalten Sie in digitaler Form.
